수요일, 10월 7, 2026

2023 세계큐브협회 월드챔피언십 인천서 개최

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전세계 63개국 큐브 팬들이 모이는 세계 선수권 대회가 8월 한국에서 처음으로 개최된다. 인천광역시(시장 유정복)와 인천관광공사(사장 백현)는 ‘2023 세계큐브협회 월드챔피언십(Rubik’s WCA World Championship 2023)’이 오는 8월...
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허리 건강을 위한 운동, 전문가들이 추천하는 5가지 운동

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허리 건강은 전체적인 건강에 매우 중요한 요소이다. 허리를 강화하고 통증을 완화하기 위해 전문가들이 추천하는 운동을 알아보자. 첫째로, 플랭크 운동이다. 플랭크는 허리 근육뿐만 아니라 복부와 등의...

지금 독서 열풍 “나도 훗날 노벨문학상을”

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10월 12일 오후 도봉구청 광장에 조성된 야외도서관에서 구민들이 책을 읽고 있다. 앞서 구는 구청 광장을 책읽는 공간으로 탈바꿈했다. 이곳에는 연령대별, 주제별로 총 1,800여 권의...

클린도시사업소장, 마송리 공룡공원 현장행정 추진

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아이누리놀이터 사업, 지역 어린이들에게 꿈과 희망 제공 김포시 클린도시사업소장(소장 윤은주)은 지난 11일, 공원관리과에서 추진 예정인 ‘2025년 아이누리놀이터 사업 대상지’ 공룡공원(통진읍 마송리 533번지)을 방문해 현장행정을 실시했다. 이번...
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직구 금지물품 확인부터 피해상담까지 ‘소비자24’서 해결된다

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해외직구정보 메뉴 개설·통합 제공…16일부터 다양한 정보 제공 국내외 플랫폼 위해제품 판매 결과도 공개…소비자 피해 예방에 중점 공정거래위원회는 ‘소비자24’에 해외직구정보 메뉴를 개설하고 해외직구 금지물품, 해외직구 실태조사·점검결과, 상담사례...

윷놀이 한 판 하실래요?

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용산구, 정월대보름 민속행사 지원으로 전통문화 계승 나선다  - 2월 6일부터 15일까지 16개 동 직능단체 주관 개최 - 관련 조례 제정으로 안정적인 행사 지원 기반 마련 - 사전 안전 점검 등 행사장 안전 관리에...
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과잉의료 막는다…연 365회 초과 외래진료 90% 본인부담

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이달 1일부터 시행…아동·임산부·중증질환자 등 불가피한 경우 제외 2024.07.01 보건복지부 본문 듣기 시작 글자크게 글자작게 인쇄 목록 이달 1일부터 외래진료를 연 365회 초과해 이용한 경우 초과된 이후의 진료비에 대해서는 본인이...

2024년 하봉암 도당 굿 정기공연 성료

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동두천시(시장 박형덕)는 19일, 토요일 소요산 브랜드육타운 야외공연장에서 동두천시 향토 무형 유산 제2호인 ‘하봉암 도당 굿’의 정기공연이 개최됐다고 전했다. ‘하봉암 도당 굿 보존회(회장 이영호)’ 주최로 개최된...

원주시역사박물관, 2024년 생생 국가유산 활용사업 시작

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- 상상의 문화공간으로 거듭나는 절터 ‘법천사지와 거돈사지’ □ 원주시역사박물관은 오는 9월부터 11월까지 부론면 법천사지와 거돈사지에서 ‘2024년 생생 국가유산 활용사업’을 진행한다. □ 문화재청 공모사업인 ‘생생 국가유산 사업’은...

전통과 현대가 어우러진 무대… 금천구, 금천문화회관 열린음악회 개최

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- 10월 19일, 11월 2일 금천문화회관에서 주최하는 첫 기획공연 개최 - 창작음악극 ‘은행나무 : 치유’ 공연, 퓨전국악밴드 ’해금그루브‘, ’정강이‘ 공연 금천구(구청장 유성훈)는 10월 19일과 11월 2일 오후 7시에 ‘더 비기닝 2024 금천문화회관 열린음악회’를 개최한다고 밝혔다. 이번 공연은 금천문화회관이 금천구 문화예술 공간으로서 정체성을 확립하고, 지역주민들의 문화 향유권을 높이기 위해 마련됐다. 음악회에서는 금천구의 지역자원이자 보호수인 ‘은행나무’를 소재로 한 창작 음악극 ‘은행나무 : 치유’와, 금천구를 주 무대로 활동하며 주목받고 있는 ‘해금그루브’, ‘정강이’의 융합 국악 공연을 즐길 수 있다. 10월 19일에는 창작 음악극 ‘은행나무 : 치유’가 공연된다. 천년을 인간과 함께 살아온 은행나무가 인간에게 전하는 응원과 치유의 메시지를 7정(七情)(희·노·애·락·애·오·욕), 16개 주제로 구성한 작품이다. 전통 국악기와 서양악기의 연주와 구음(창), 현대무용이 어우러진 융합 공연을 감상할 수 있다. 11월 2일에는 ‘퓨전국악밴드 공연’이 열린다. 국악기와 서양악기가 조화를 이루며, 전통음악과 현대음악의 새로운 융합을 경험할 수 있는 공연이다. 국악의 ‘흥(興)’과 재즈의 ‘그루브(Groove)’를 연주하는 창작 전통음악 단체인 ‘해금그루브’와, 전통과 현대가 공존하는 소통의 음악을 들려주는 밴드 ’정강이‘가 무대를 장식할 예정이다. 공연은 128석 규모로, 전 석 무료로 누구나 공연을 즐길 수 있다. 관람을 희망하는 주민은 금천문화회관으로 전화(☏02-2627-2363) 또는 방문하여 사전 예약(선착순)하거나 공연 당일 잔여석을 대상으로 현장 접수도 가능하다. 유성훈 금천구청장은 “이번 기획공연을 계기로 금천문화회관이 지역주민과 소통하는 열린 공간으로 거듭나기를 기대한다”라며, “앞으로도 금천문화회관이 금천구의 대표적인 문화예술 공간으로 자리매김할 수 있도록 운영 활성화에 최선을 다하겠다”라고 전했다. 출처 : 금천구청 문화체육과

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저속노화 시대! 손쉬운 노화 방지 비결

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나이가 들수록 피할 수 없는 노화 현상. 그러나 '저속노화'라는 개념이 주목받으면서 이제는 노화의 속도를 늦추는 것이 가능하다는 희망을 갖게 되었다. 저속노화는 말 그대로 노화를...
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집에서 만나는 필라테스, 건강한 일상의 새로운 기본으로 자리잡다

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최근 한국에서 필라테스가 꾸준히 인기를 끌면서, 바쁜 일상 속 체력 관리와 건강 유지를 위한 새로운 일상 루틴으로 자리매김하고 있습니다. 많은 직장인과 학생, 주부들까지 집이나...
조기 노안과 VDT 증후군, 2030 세대의 눈 건강을 위협하다

조기 노안과 VDT 증후군, 2030 세대의 눈 건강을 위협하다

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2030 세대까지 확산되는 조기 노안과 VDT 증후군에 대한 문제 및 이를 완화하기 위한 20-20-20 법칙과 마이봄샘 관리 방법을 제시한다.

혈당 스파이크, 모르면 위험! 일상에서 혈당 급등 막는 똑똑한 방법

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바쁘고 지친 현대인을 위한 저속노화 습관, 어렵지 않게 시작하는 방법

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잘 먹고, 잘 움직여야 한다는 말은 누구나 알고 있지만, 실제 생활에서는 식단도 운동도 실천이 쉽지 않습니다. 최근 건강 트렌드에서 주목받는 키워드는 ‘저속노화’, 즉 노화의...

깊은 잠이 삶의 질을 좌우한다…한 번에 실천하는 수면 최적화 5가지

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좋은 수면이 하루의 컨디션은 물론 장기적인 건강까지 좌우한다는 사실, 이제 많은 한국인이 기억하고 있습니다. 바쁜 일상, 스마트폰 습관, 불규칙한 식사 등이 수면의 질을 떨어뜨리는...