“시도 때도 없는 두통과 피로”…혹시 마그네슘 부족 아닐까?
몸이 무겁고 자주 두통이 오며, 근육이 이유 없이 떨릴 때가 있다면 마그네슘 부족을 의심해봐야 한다. 마그네슘은 에너지 생성과 근육 이완, 신경 안정에 중요한 역할을...
인천시, 환경오염물질 배출 저감위해 중소기업 환경개선 지원
인천시가 대기, 수질 등 환경오염물질의 배출을 줄이기 위해 중소기업 환경시설 개선을 지원한다.
인천광역시(시장 유정복)는 중소기업의 환경시설개선 투자와 환경오염측정장비등의 자발적 설치 운영등을 활성화하기 위해 2023년 소규모사업장...
인천시, 세계 최초 도시 주도의 NFT 멤버쉽 공개
세계 초일류 도시로 도약하고 있는 인천광역시(시장 유정복)가 세계 최초로 도시가 주도하는 대체불가능토큰(NFT) 멥버쉽 ‘인천히어로즈(Incheon Heroes)’를 공개한다.
‘인천히어로즈’는 시의 캐릭터인 점박이 물범(애이니, 버미, 꼬미)을 작품화해 인천을...
인천시, 평생교육 활성화위한 ‘시민교수 인증제’ 도입
인천광역시(시장 유정복)가 평생학습 활성화를 위해 우수한 평생교육 강사를 발굴하는 ‘시민교수 인증제’를 올해부터 시행한다고 밝혔다.
‘시민교수 인증제’는 각 분야별 전문가 또는 우수한 교수자를 인천시가 ‘시민교수’로 선정·인증하고,...
전세사기 엄정 대응…서울시, 부동산중개사무소 지도‧점검 실시
서울시가 시민들의 주거안정을 위협하는 전세사기를 사전 차단하기 위해 집중점검에 나선다. 신축빌라 일대의 부동산중개사무소를 중심으로, 서울시와 25개 자치구가 동시에 현장 지도 점검을 실시할 예정이다.
최근 집값이...
경기도사이버도서관 30일부터 1인당 전자책 최대 17권까지 무료 이용
경기도사이버도서관이 소장형 전자책 211종을 갖추게 되면서 경기도사이버도서관 회원이라면 누구나 30일부터 이용자 1인당 최대 17권의 전자책을 최대 10일간 무료로 읽을 수 있게 됐다.
경기도사이버도서관은 소장형 전자책,...
제13회 DMZ국제다큐멘터리영화제, 9~16일 온-오프라인으로 개최
국내외 다양한 다큐멘터리들을 만날 수 있는 국제다큐축제 제13회 DMZ국제다큐멘터리영화제(조직위원장 이재명, 집행위원장 정상진)가 9월 9일부터 16일까지 온·오프라인으로 동시 개최된다.
올해 DMZ국제다큐멘터리영화제는 개막작 를 비롯해 39개국에서...
최연 한국도자재단 대표, 여주시 도자 산업 발전 공로 감사패 받아
한국도자재단이 여주지역 도자 산업과 지역 경제 발전에 기여한 공로로 29일 여주시장으로부터 감사패를 받았다.
이날 이항진 여주시장은 여주시청에서 최연 한국도자재단 대표이사에게 감사패를 직접 전달했다.
재단은...
인천시, 세계잼버리 참가자에 대중교통 무료 이용지원
인천광역시(시장 유정복)는 대회 조기 퇴영 후 인천으로 이동한 세계잼버리대회 참가자들을 위해 9일부터 12일까지 관내 대중교통을 무료로 이용할 수 있도록 지원한다고 밝혔다.
이로써 인천에 체류 중인...
당신의 우울감은 ‘이것’ 때문? 식탁에서 시작하는 마음 건강, 영양 정신의학
"매일 샐러드만 먹는데, 왜 이렇게 마음이 공허할까요?"
IT 개발자 김현우(31) 씨는 건강을 위해 6개월째 엄격한 식단을 유지하고 있습니다. 닭가슴살, 샐러드, 현미밥. 몸은 가벼워졌을지 몰라도, 그의...
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일상으로 스며드는 웰니스 문화, 작지만 확실한 건강의 변화
최근 우리 사회에서는 ‘웰니스(Wellness) 문화’가 하나의 생활방식으로 자리 잡고 있다. 웰니스란 단순히 건강을 유지하는 것을 넘어, 신체적·정신적·사회적으로 균형잡힌 삶을 추구하는 것을 의미한다. 특히 일상의...
변화하는 헤어 건강 트렌드… 집에서 실천하는 두피 케어 루틴이 인기
최근 건강한 라이프스타일 관심이 높아지며 머릿결과 두피 관리를 위한 ‘홈 헤어케어’가 주목받고 있다. 각종 뷰티 커뮤니티에는 “살롱 못지않은 집콕 두피 관리법”, “샴푸 대신 두피세정제...
“근육 건강, 일상의 작은 변화가 큰 힘 된다”
현대인의 일상에서 ‘근육’ 관리가 대세로 떠오르고 있다. 최근 운동 경험이 없던 직장인이나 주부, 시니어 계층까지 근육 건강에 관심을 기울이면서 생활 속 실천법이 주목받고 있다.
근육이...
일상 속 필라테스, 내 몸을 깨우는 작은 변화의 시작
최근 바쁜 현대인의 삶 속에서 건강을 챙기는 ‘슬로 피트니스(slow fitness)’가 주목받고 있다. 특히 필라테스가 가벼운 운동과 스트레스 해소, 바른 자세 교정까지 한 번에 잡는...
‘나를 돌봄’이 정신건강 지키는 첫걸음…일상 속 실천법 주목
최근 '셀프케어' 바람이 불며 정신건강을 스스로 챙기려는 움직임이 늘고 있다. 바쁜 일상 속 스트레스와 불안이 더이상 남 일이 아닌 시대, 소소한 생활 습관 변화가...
일상으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 생활을 위한 실천법
최근 국내에서도 웰니스(Wellness) 문화가 빠르게 확산되고 있다. 더 이상 건강 관리가 운동과 식단에만 국한되지 않고, 마음과 생활 전반을 아우르는 ‘균형 있는 삶’이 중요한 화두로...