주요기사

주요기사 이동진 기자 - 2025년 4월 16일 0

운동 후에는 신체가 소모된 에너지를 회복하고 손상된 근육을 재건하는 과정이 필요합니다. 이 시기에 적절한 영양소를 섭취하면 근육 회복 속도를 높이고, 더 빠른 체력 회복을...

주요기사 이동진 기자 - 2024년 4월 30일 0

5월 ‘빗물받이 청소 주간’ 운영…맨홀 내 추락방지 시설 등 설치 7월부터 홍수경보 주변 진입시 내비게이션 우회 안내 서비스 실시 정부가 하천에 인접하거나 침수피해 우려가 높은 U자형의...

주요기사 이동진 기자 - 2024년 9월 13일 0

경기도 의왕시는 오는 8월 29일부터 9월 30일까지 2024년 3분기 청년기본소득 신청을 받는다고 밝혔다. 청년기본소득은 청년의 사회적 기본권을 보장하기 위해 소득이나 취업 여부에 상관없이 24세 청년에게...

주요기사 이동진 기자 - 2025년 3월 17일 0

현대 성인들은 바쁜 생활 속에서 건강을 돌보는 데 소홀해지기 쉽습니다. 그러나 스트레칭은 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 역할을 합니다. 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는...

주요기사 이동진 기자 - 2025년 4월 10일 0

현대 사회에서 직장 생활은 많은 이들에게 필수적인 부분이지만, 동시에 큰 스트레스를 유발할 수 있다. 직장에서의 과도한 스트레스는 생산성을 떨어뜨리고, 더 나아가 신체적, 정신적 건강에도...

주요기사 이동진 기자 - 2024년 2월 8일 0

설 맞이 농축수산물 할인 지원 규모, 전년 대비 2배 이상 증가한 590억 원 ‘소프라이즈’, ‘대한민국 수산대전’ 등 다양한 정부 할인 행사도 정부가 민족 최대 명절 설날을...

주요기사 이동진 기자 - 2024년 9월 20일 0

- 21일 노량진축구장에서 ▲영화 <엘리멘탈> ▲레드카펫 ▲영화 사진촬영구역(포토존) ▲불꽃놀이 등 다채롭게 즐겨 - □ 동작구(구청장 박일하)는 오는 21일 오후 3시 노량진축구장(노들로 688)에서 ‘제2회 달빛 나루터...

주요기사 이동진 기자 - 2025년 4월 2일 0

현대인의 바쁜 생활 속에서 건강을 유지하는 것은 종종 간과되기 쉽습니다. 하지만 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다. 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 건강한...

주요기사 이동진 기자 - 2024년 9월 4일 0

지속 가능한 다이어트를 추구하는 많은 사람들에게 요요현상은 큰 도전 과제입니다. 요요현상은 급격한 체중 감량 후 다시 체중이 증가하는 현상을 말하는데, 이는 건강에 부정적인 영향을...

주요기사 이동진 기자 - 2025년 4월 14일 0

피트니스 목표와 식단 계획은 성공적인 다이어트를 위한 핵심 요소로, 이를 효과적으로 설정하고 실행하는 것이 중요하다. 목표를 명확히 하고 이를 기반으로 한 식단 계획은 체중...

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