생활

한겨울이 찾아오면서 많은 사람들이 허리통증으로 고생하는 경우가 늘어납니다. 추운 날씨와 건조한 기후는 근육과 관절에 더 많은 영향을 미치며, 특히 허리 부분에 통증이 발생하기 쉽습니다....

경기도농업기술원은 도내 청년농업인(4-H회원) 43명을 대상으로 실제 사례로 알기 쉽게 배우는 농업세법 비대면 화상교육을 진행한다고 19일 밝혔다. 농업농촌을 이끌어 갈 경기도 내 청년4-H회원들이 세무·법률 관련...

건강한 식단은 우리의 일상에서 매우 중요한 역할을 합니다. 최근 연구와 전문가들의 의견에 따르면, 이를 통해 우리는 다양한 이점을 누릴 수 있습니다. 식단이 우리의 신체적 건강에...

- 20세 이상 성북구민이면 누구나 가능 - 혈압, 공복혈당, 허리둘레, 중성지방, 고밀도지단백콜레스테롤(HDL) 검사 실시 - 검사 결과를 토대로 의사, 영양사, 운동처방사와 1:1 맞춤형 상담 진행 서울 성북구 장위석관보건지소가 지역주민의 건강증진과 만성질환 예방·관리를 위해 대사증후군 검진을 실시하고 있다. 대사증후군이란 심뇌혈관질환 위험인자(높은 혈압, 높은 혈당, 복부 비만, 높은 중성지방, 낮은 고밀도지단백콜레스테롤(HDL)) 5가지 중 3가지 이상 보유한 상태를 말한다. 대사증후군은 당뇨병, 고혈압, 만성콩팥병, 심뇌혈관질환 발생...

경기도는 일부 광역버스에 적용하던 비접촉(태그리스) 버스요금 결제 서비스를 1월 2일부터 경기도 전체 광역버스로 확대한다고 28일 밝혔다. ‘비접촉(태그리스) 버스 요금 결제 서비스’는 경기도가 대중교통으로 인한 코로나19...

최근 계절의 변화로 인해 많은 사람들이 비염으로 인한 불편함을 겪고 있습니다. 특히 코막힘은 일상생활에 큰 걸림돌이 될 수 있습니다. 그러나 간단하면서도 효과적인 몇 가지...

저염식단은 건강을 유지하고 만성 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 심혈관 질환, 신장 질환과 같은 건강 문제를 유발할 수 있기...

산림청은 24일 몽골 울란바타르에서 몽골 환경관광부와 내년부터 추진할 ‘한-몽골 사막화·황사 방지 협력 양해각서’를 체결했다고 밝혔다. 양해각서는 지난 10일 양국 대통령의 정상회담 결과 발표된 ‘몽·한 전략적 동반자 관계 발전을 위한...

현대인의 바쁜 생활 속에서 건강을 유지하는 것은 종종 간과되기 쉽습니다. 하지만 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다. 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 건강한...

요즘 많은 사람들이 코어 근육을 강화하여 체형 개선과 건강 유지에 큰 관심을 가지고 있습니다. 코어 근육은 몸의 중심에 위치하여 허리, 배, 엉덩이 근육 등을...