수요일, 10월 7, 2026

경기도 특사경, 어·패류 산란기 내수면 불법 어업행위 합동 수사

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경기도 특별사법경찰단이 내수면 수산자원 보호와 어업 질서 확립을 위해 4월 25일부터 5월 27일까지 도내 주요 강․하천․호수 등에서 불법 어업 행위를 집중 수사한다. 수사는 경기도...

지역경제 살리고 소상공인 부담 줄인다…17건 규제혁신

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정부가 중소기업 공공조달 검사비용 경감과 커피 전문점 폐기물 처리부담 절감 등의 규제혁신으로 지역경제를 살리고 소상공인 부담을 줄인다. 행정안전부는 23일 코로나19로 침체된 지역경제를 활성화하고 주민애로를 해소하기...

수천 개 촛불 사이 흐르는 클래식 선율 … 20일, 아트플랫폼

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인천광역시(시장 유정복)와 인천관광공사(사장 백현)는 10월 20일 금요일 저녁 7시 30분, 수천 개의 촛불과 함께 클래식 명곡을 선보이는 캔들라이트 콘서트가 대한민국 제1호 야간관광 특화도시 인천,...

경기도, 놀이지도사 및 인성교육 우수 운영 어린이집 등 55개소 시상

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경기도는 30일 경기도 북부청사 평화누리홀에서 놀이지도사 및 인성교육을 우수하게 운영한 도내 어린이집 등을 격려하는 ‘2021 경기도북부육아종합지원센터 분야별 공모전 시상식’을 개최했다. 이번 시상식은 경기도의 놀이지도사,...

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a woman with a towel on her head is looking at her cell phone

저속노화 시대! 손쉬운 노화 방지 비결

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나이가 들수록 피할 수 없는 노화 현상. 그러나 '저속노화'라는 개념이 주목받으면서 이제는 노화의 속도를 늦추는 것이 가능하다는 희망을 갖게 되었다. 저속노화는 말 그대로 노화를...
woman in black pants and black boots lying on black wooden bench

집에서 만나는 필라테스, 건강한 일상의 새로운 기본으로 자리잡다

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최근 한국에서 필라테스가 꾸준히 인기를 끌면서, 바쁜 일상 속 체력 관리와 건강 유지를 위한 새로운 일상 루틴으로 자리매김하고 있습니다. 많은 직장인과 학생, 주부들까지 집이나...
조기 노안과 VDT 증후군, 2030 세대의 눈 건강을 위협하다

조기 노안과 VDT 증후군, 2030 세대의 눈 건강을 위협하다

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2030 세대까지 확산되는 조기 노안과 VDT 증후군에 대한 문제 및 이를 완화하기 위한 20-20-20 법칙과 마이봄샘 관리 방법을 제시한다.

혈당 스파이크, 모르면 위험! 일상에서 혈당 급등 막는 똑똑한 방법

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피곤함이 덮치는 오후, 단 것을 먹고 싶어지는 순간이 있습니다. 하지만 이럴 때 아무 생각 없이 빵이나 음료수를 섭취하면 '혈당 스파이크'가 찾아올 수 있습니다. 혈당...

바쁘고 지친 현대인을 위한 저속노화 습관, 어렵지 않게 시작하는 방법

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잘 먹고, 잘 움직여야 한다는 말은 누구나 알고 있지만, 실제 생활에서는 식단도 운동도 실천이 쉽지 않습니다. 최근 건강 트렌드에서 주목받는 키워드는 ‘저속노화’, 즉 노화의...

깊은 잠이 삶의 질을 좌우한다…한 번에 실천하는 수면 최적화 5가지

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좋은 수면이 하루의 컨디션은 물론 장기적인 건강까지 좌우한다는 사실, 이제 많은 한국인이 기억하고 있습니다. 바쁜 일상, 스마트폰 습관, 불규칙한 식사 등이 수면의 질을 떨어뜨리는...