수요일, 7월 8, 2026

1조 1400억원 규모 디지털 뉴딜 19개 공모사업 본격 시행

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과학기술정보통신부가 1조 1400억원 규모 디지털 뉴딜 19개 공모사업의 내용과 추진일정 등 공유하면서 올해 사업을 본격적으로 시행하기로 했다. 이와 관련해 과기정통부는 17일 ▲데이터 댐 ▲5G·AI 융합...
brown leather backpack on brown textile

주말에 무너지지 않는 피로 회복 전략

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“주말에 무너지면, 월요일이 더 고통스러워요.” 야근과 과로로 주말만 기다리던 MZ세대.하지만 주말에 늦잠, 폭식, 넷플릭스 몰아보기로회복은커녕 더 무거워지는 경우도 많다. 그래서 요즘은 **‘주말 회복 루틴’**을 미리 설계해리듬...

서울시, 안전하고 편리한 인증제품 47점 선정

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서울시는 도시경관을 개선하는 안전하고 우수한 품질의 벤치, 펜스 등 공공시설물 47점을 <제28회 서울우수공공디자인> 인증제품으로 선정해 발표하였다. 인증제품에는 인증마크 사용 권한과 홍보 지원 혜택 등이...

경기도, 이음일자리 사업 참여기업 모집. 고용장려금 최대 6개월 지원

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경기도와 경기도일자리재단이 베이비부머의 안정적 일자리 창출을 위한 ‘경기도 이음 일자리 사업’을 추진하기로 하고 참여기업을 3월 20일까지 모집한다.   ‘경기도 이음 일자리 사업’은 구인난을 겪고 있는 중소기업과...

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Rippling dark water reflecting golden hour light

명상, 숨 고르기와 마음챙김으로 일상 스트레스 해소

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최근 ‘마음챙김 명상’이 직장인과 학생, 주부 등 다양한 연령층 사이에서 인기를 끌고 있다. 바쁜 일상 속 조용히 숨을 고르며 마음을 다잡는 명상이 스트레스 해소와...
a man holding his hands to his ears

만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다

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많은 이들이 끊임없는 피로를 일상으로 받아들이는 경우가 적지 않다. 스마트폰과 24시간 연결된 사회, 늘어난 야근과 잦은 회식, 집안일과 육아까지 지친 현대인은 ‘만성피로’에 시달린다. 최근...
person pouring hot water on white cup

바쁜 일상 속에서 찾는 내 몸의 치유력, 대체요법 실천법

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한국인들의 스트레스 지수는 여전히 높은 수준을 유지하고 있습니다. 이에 따라 최근 대체요법이 건강 관리의 새로운 트렌드로 주목받고 있습니다. 대체요법은 전통의학이나 현대의학의 치료와 함께 혹은...
White staircase in a vibrant field of red poppies.

“나를 돌보는 작은 습관의 힘”…일상 속 웰니스 문화 확산

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최근 일과 삶의 균형을 중시하는 분위기가 널리 퍼지면서 ‘웰니스(Wellness)’ 문화가 주목받고 있다. 웰니스는 단순한 건강관리를 넘어, 신체적·정신적·정서적·사회적 안녕을 추구하는 생활 습관이다. 바쁜 일상 속에서도...
person in white button up shirt holding clear drinking glass with green liquid

일상 속 웰니스 문화, 작은 변화가 만드는 건강한 습관

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최근 몇 년 사이 ‘웰니스’라는 단어가 대중의 삶에 깊숙이 스며들고 있다. 건강은 물론, 마음과 일상 속 균형까지 챙기는 웰니스 문화가 새로운 생활 트렌드로 떠오르면서,...
a group of people doing yoga in a room

현대인의 건강한 일상, 필라테스에서 찾다

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최근 건강 관리의 새로운 트렌드로 필라테스가 조명받고 있다. 사무실 근무가 많고 운동 부족을 호소하는 한국 사회에서 필라테스는 남녀노소 모두에게 적합한 운동으로 각광받는다. 비교적 짧은...